طريقة عمل موز مشوي

yaris · 01-13-2008, 10:18 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته اليكم اصدقائي هدا الموضوعالمفيد

طريقة عمل موز مشوي
(بانانا سبليت)

* وجبة صحية من الفاكهة (الموز):

* المقادير:
4 ثمرات موز
آيس كريم
1/2 كوب صوص شيكولاته
1 كوب فراولة مقطعة إلى أجزاء صغيرة
* مدة إعداد الوجبة = 15 دقيقة.
* تقدم هذه الوجبة = أربعة مقادير.

* الطريقة:
- يقطع الموز إلى نصفين ( شرائح بالطول) مع ترك القشرة عليه.
- تشوى شرائح الموز على الشواية من 5-7 دقائق تقريباً (الوجه الذي لا يوجد عليه القشرة فقط).
- تنزع القشرة من على السطح الخارجي بعد شيها.
- يوضع الآيس كريم بين كل شريحتين إلى جانب الفراولة وصوص الشيكولاته.

* القيمة الغذائية/ المقدار:
السعرات الحرارية = 467
البروتينات = 6,6 جرام
الكربوهيدرات = 81,6 جرام
الكوليسترول =55,7 ملجم
الصوديوم ( الأملاح) =121 ملجم
إجمالي الدهون = 15 جرام

أرجوا ان يكون الموضوع أعجبكم وأفادكم ان شاء الله والردود أكيدة من فضلكم وشكرا

afri_cano · 01-15-2008, 03:47 AM

و الله شكلها هاتبقى حلوة

01-13-2008, 10:18 AM	#1 (permalink)
yaris عضو جديد من مواضيعه : 0 طريقة عمل بودنج الموز بالكيوى 0 جوال سامسونج B600 أول جوال في العالم بكاميرا 10 ميغا بيكسل - صور احدث جوالات سامسونج 0 فوائد العسل 0 فوائد العصير 0 لقد تم اعادة فتح التسجيل إتصل مجانا إلى الهاتف الجوال أو الأرضي+sms +شرح بصور 0 أنظمة تخفيف الوزن 0 فوائد الازهار 0 فوائد الجزر 0 صور لجميع جوالات النوكيا مع أرقامها 0 صور تركيا تاريخ التسجيل: Dec 2007 المشاركات: 189	طريقة عمل موز مشوي بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته اليكم اصدقائي هدا الموضوعالمفيد طريقة عمل موز مشوي (بانانا سبليت) * وجبة صحية من الفاكهة (الموز): * المقادير: 4 ثمرات موز آيس كريم 1/2 كوب صوص شيكولاته 1 كوب فراولة مقطعة إلى أجزاء صغيرة * مدة إعداد الوجبة = 15 دقيقة. * تقدم هذه الوجبة = أربعة مقادير. * الطريقة: - يقطع الموز إلى نصفين ( شرائح بالطول) مع ترك القشرة عليه. - تشوى شرائح الموز على الشواية من 5-7 دقائق تقريباً (الوجه الذي لا يوجد عليه القشرة فقط). - تنزع القشرة من على السطح الخارجي بعد شيها. - يوضع الآيس كريم بين كل شريحتين إلى جانب الفراولة وصوص الشيكولاته. * القيمة الغذائية/ المقدار: السعرات الحرارية = 467 البروتينات = 6,6 جرام الكربوهيدرات = 81,6 جرام الكوليسترول =55,7 ملجم الصوديوم ( الأملاح) =121 ملجم إجمالي الدهون = 15 جرام أرجوا ان يكون الموضوع أعجبكم وأفادكم ان شاء الله والردود أكيدة من فضلكم وشكرا

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اعرف شخصيتك من طريقة ردك	imported_جوافه	الحوار الهادف	2	03-12-2008 04:00 AM
طريقة عمل كل انواع القهوة	tindra	مطبخ حواء, طبخ عربي, مصري, جزائري	7	03-06-2008 12:55 PM
طريقة عمل موز سوتيه	yaris	الصحة والغذاء	0	01-13-2008 10:04 AM
•. طريقة عمل الباستا الإيطالية .•	اسير الحب	مطبخ حواء, طبخ عربي, مصري, جزائري	2	11-27-2007 01:21 PM
طريقة تحضير التبوله	صقر الانبار	مطبخ حواء, طبخ عربي, مصري, جزائري	6	11-11-2007 11:41 PM



فيديو youtube - فيديو Google - انمي - افلام كرتون - توم وجيري - القط والفار - افلام كرتون اسلامية - قصص واقعية - قصص وعبر - قصص الانبياء - قصص القرآن الكريم - قصص وحكايات اطفال - خواطر - اناشيد اسلامية - اناشيد اطفال - اناشيد فرقة طيور الجنة - ديكور - ديكور منازل - مكياج - طبخ في مطبخ حواء - ازياء و موضة - ماسنجر - توبيكات - موبايل MOBILE - العاب طبخ - العاب باربي

01-15-2008, 03:47 AM	#2 (permalink)
afri_cano عضو جديد تاريخ التسجيل: Jan 2008 المشاركات: 2	و الله شكلها هاتبقى حلوة